Read online: Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie pan Susan Nolen-Hoeksema

Caractéristiques

• Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
• Susan Nolen-Hoeksema
• Nb. de pages: 288
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028511203
• Editeur: Éditions Leduc.s
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Ebook version complète téléchargement gratuit Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

Overview

Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ? Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression. Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre ! Découvrez dans ce livre : - Les facteurs déclencheurs de l'overthinking et les raisons pour lesquelles les femmes en souffrent davantage. - Des méthodes efficaces et concrètes pour vous en libérer et prendre de la hauteur. - Des témoignages d'overthinkers abordant différents thèmes (couple, parentalité, emploi, deuil...).

Lire aussi: {pdf download} Hocus Pocus: The Illustrated Novelization by A. W. Jantha, Gris Grimly, A. W. Jantha, Gris Grimly download pdf, [PDF EPUB] Download Death's End by Cixin Liu Full Book pdf, [PDF] Wildbound by Elayne Audrey Becker, Elayne Audrey Becker here, [PDF EPUB] Download Crazy Joy: Finding Wild Happiness in a World That's Upside Down by Mary Katherine Backstrom, Mary Katherine Backstrom Full Book link, Download PDF L'art de la simplicité read book, Read online: 301 phrases dans les conversations en chinois. - Tome 2 pdf, [Pdf/ePub] Le Vent du nord dans les fougères glacées by Patrick Chamoiseau download ebook site,